Вежбање не утиче само на тело, већ и на психу. Људи који се редовно крећу често пријављују боље расположење, већу енергију и бољу концентрацију. Физичка активност подстиче ослобађање ендорфина, што
Категорија: Утицај физичке активности на ниво енергије и опште здравље
Истиче позитивне ефекте вежбања на осећај енергије, расположење и опште стање организма.