Свакодневна шетња је једна од најједноставнијих аеробних активности која може позитивно утицати на кардиоваскуларни систем. Ова врста кретања подстиче циркулацију, помаже срцу да ради ефикасније и доприноси бољем општем здрављу.
Категорија: Аеробне активности и здравље срца
Истражује утицај вежби као што су ходање, пливање и вожња бицикла на рад срца и крвотока.